Kendimizi tanımak, deneyimlerimizle bütün bir yaşam sürmek bize konforu ve rahatlığı getirir. Kendimize yaklaşabilmenin ilk adımı da deneyimlerimize ve bu deneyimlerin dünyalarımızda nasıl etkilere yol açtığına açık bir merakla bakabilmektir.
Bireysel danışmanlık seanslarında, öncelik kişinin kendini olduğu gibi ortaya koyabileceği güvenli ve kapsayıcı bir ortamda sıkıntısına yaklaşması, bu sıkıntının yaşamında nasıl bir yerde durduğunu ve onu nasıl etkilediğini görmesi ve kişinin bu sıkıntının varlığına karşı nasıl bir tutum içinde olduğunu farketmesidir. Bu farkındalığa ulaşmak, beraberinde tatmin dolu ve canlı hissettiren bir yaşamın biricik yollarına kişiyi ulaştırır.
